Social-Media

Gepubliceerd 23-3-2023

De afsluitende woorden van mijn eerste blog waren:
Wil je meer weten over Overlevingsmechanismen, of Patronen, wat werken met je Innerlijk Kind inhoudt? Hou dan mijn social-media in de gaten, daar laat ik weten, als er weer een nieuwe blog online komt?

Hoe vast zitten we aan social-media?
Het is zo gewoon geworden in onze huidige tijd. Nou wil ik heel graag Bewustwording naar buiten brengen. Waar je je Bewust van wordt, kan je namelijk verandering in aanbrengen.
Ben jij je er Bewust van, wat social-media voor invloed op jou heeft?
Ben jij je er Bewust van hoeveel tijd je door brengt op social-media?
Ben jij je er Bewust van wat social-media bij je aanraakt en losmaakt?
Ben jij je er Bewust van, dat het veel meer met je doet, dan waar je Bewust van bent?

Hoe geneigd zijn, we om ’s morgens te starten, met het checken van onze social-media?
Tussen door in pauzes, of in de wachtkamer bij de tandarts/dokter, wachtende op de bus of trein, checken we ons social-media. Thuis gekomen uit school of werk, even kijken op social-media. ’s Avonds voor de televisie, met de telefoon in je hand, misschien ook nog wel je laptop op schoot, kijken we even op social-media, want we hebben misschien wel iets gemist, van iemand die we volgen op social-media.
Wandelend in de natuur, met oortjes in een podcast luisteren, want ja, daar kunnen we heel veel van opsteken.

Hoeveel tijd steek je in, iets posten/plaatsen op social-media?
Wie laat je zien op social-media? Is dat je ware staat van ZIJN, of doe je je anders voor dan je je werkelijk voelt op dat moment?

Hoe afhankelijk hebben we ons gemaakt en zijn we van social-media?
We kunnen niet meer zonder, denken we. ( vanuit ons hoofd/ego)
Willen we zonder social-media?
Wat zijn we bang om te missen?

Is het eigenlijk niet veel leuker om een persoonlijk kaartje, handgeschreven met je verjaardag te krijgen, van iemand die je werkelijk kent en om je geeft. Dan vele vele felicitaties op social-media, van mensen, die als het er werkelijk op aan komt, je ze geen eens allemaal persoonlijk kent. Waar zijn we de waarde verloren, van persoonlijke verbinding?
De Verbinding, waar het in mijn beleving zo om gaat!
De Verbinding met mensen om je heen, die je werkelijk zien, die je werkelijk kennen, in volle glorie en in tijden dat je het je allemaal even niet voor de wind gaat.

We hebben toch allemaal behoefte aan werkelijk gezien worden?

Als we daar bewust van worden en weer meer tijd in gaan steken, zal social-media een stukje naar de achtergrond verdwijnen.
Het gaat om Bewustwording.

Laat social-media maar eens een dag helemaal los, en voel dan eens wat dat met je doet.
Het zal je verbazen, dat het meer met je doet, dan je nu zal verwachten.
Je wordt met jezelf geconfronteerd, geen afleiding van een beeldscherm.
Je gaat weer om je heen kijken, ervaart dat in eerste instantie als saai.
Totdat je door de saaiheid heen durft te kijken en weer te ervaren, wat er om je heen te zien is. Dat je energie overhoudt, om in beweging te komen.
Je de geluiden van de natuur ervaart.
Tijd hebt voor Verbinding, tijd hebt voor een theetje met iemand die je nodig heeft.
Met volle aandacht AANWEZIG zijn in het NU!
Vervelen en je hersenen weer andere input geven vanuit jezelf.
In stilte ontstaan de mooiste creaties en antwoorden.

In mijn praktijk merk ik, dat social-media grote invloed heeft op ons.
Jongeren die moeten voldoen, aan uiterlijkheden die ze op social-media voorbij zien komen.
Jonge ondernemers, die hun praktijk van de grond af willen krijgen en zich focussen op het aantal volgers in plaats van wat ze te bieden hebben in hun praktijk.
Ouderen, die het ware sociale contact missen.
Baby’s die niet gezien en gehoord worden, doordat ouders zich focussen op hun telefoon.
We kampen met te kort aan tijd, op een dag.

In mijn eerste blog had ik het over overlevingsmechanismen, een patroon/gedrag wat je jezelf hebt aangeleerd, om diepe pijn niet te voelen.
Als je bang bent om afgewezen te worden. Dat een diepe pijn is, die je in je leven ervaren hebt. Heb je jezelf een patroon/gedrag aangeleerd, om er alles aan te doen, om niet afgewezen te worden.
Op social-media, ziet alles er schitterend uit, heeft een ander het goed voor elkaar, uiterlijk is belangrijk. Dan kan je geraakt worden in je overtuiging: Ik ben niet goed genoeg. Je wijst jezelf af! Je trekt je terug, kruipt in een schulp, kan er depressief van worden.
Of je gaat er juist van alles aan doen om jezelf te bewijzen, dat je goed genoeg bent.
Hard trainen, om het juiste figuur te krijgen, flink lijnen. Alles om er bij te horen. Je niet afgewezen te voelen. Want die diepe pijn voelen, dat laat je wel uit je hoofd.
Terwijl in het durven voelen, juist je vrijheid zit.
Je vrijheid om te zijn wie je werkelijk bent, je niet hoeft te voldoen aan plaatjes en berichten op social-media, maar je mag zijn zoals je bent.

Door steeds buiten ons zelf bezig te zijn, de focus te leggen op de buitenwereld, verlies je de verbinding met jezelf.
Je voldoet aan verwachtingen van een ander. Je houdt overtuigingen/patronen in stand.
Je bent je niet meer bewust van je eigen INNERLIJKE KRACHT.

Ken je de matroesjka poppetjes, die je zo over elkaar heen zet.
Het binnenste poppetje is je ware kern, stralend, krachtig en vrij.
We hebben er allemaal laagjes/poppetjes/maskers overheen gelegd, om te voldoen aan wat de buiten wereld ( social-media) van ons verwacht.
We zijn ons zelf kwijt geraakt, met alle gevolgen van dien, depressies, angst, burn-out, anorexia, verslaving, eenzaamheid etcetera.

Ik nodig je uit om weer op zoek te gaan, naar je ware kern.
Je van daaruit te verbinden met de ander, zodat je jezelf niet meer verliest.
Elkaar werkelijk ZIEN!

Soical-media zorgt ervoor dat ons hoofd steeds aan staat, waardoor we het voelen zijn verleerd, geen contact meer maken met ons gevoel.
We kunnen ons hoofd niet meer uitzetten.

Durf jij het aan te kijken, wat social-media met jou doet?
Kunnen we helemaal zonder social-media? Dat zou voor de één gemakkelijker zijn, dan voor de ander en dat is helemaal oké. Het gaat om bewustwording en wat je er mee doet.

Het is net als met je verstand, gebruik het wanneer je het nodig hebt, leef vooral vanuit je hart/gevoel. Gebruik social-media wanneer je het nodig hebt, leef vooral vanuit je eigen INNERLIJKE KRACHT!

Wil jij leven vanuit je hart/gevoel en zit je hoofd heel vol, sta je altijd aan?
Weet me te vinden. Ik ben er ook voor jou!
Liefs Annette
Je eigen pad bewandelen, op het juiste spoor zitten, waar je hart van vol is, is de sterkst gezond makende kracht!